Спортивный сбор детской команды ЦСКА Украины по акробатике в Болгарии, июнь 2014 г.

Успех, это категория системная. Многие его составляющие, кажутся понятными и вполне осязаемыми. Однако, прежде всего, успех, это совмещение в оном пространственно-временном формате возможностей и желания спортсмена, его внутренней мотивации и осознанного стремления к улучшению собственного-Я, а с другой – мотивации и желания тренера, который, видя трудолюбие, усердие и старания спортсменов, проявляет свое спортивное мастерство в воспитании своих учеников.

В данном посте, хотелось поделиться информацией о прошедших сборах, которые проводились в Болгарии в Варне, в июне 2014 года под руководством Каховской Елены Владимировны и Зинковской Анастасии Николаевны.

1. Каждое утро начиналось с утренней зарядки, которая происходила на берегу прекрасного чистого Черного моря. Зарядка проводилась с 7 до 8.10. Основная цель утренней зарядки для спортсменов состоит в том, чтобы насытить легкие чистым морским воздухом, осуществляя аеробные упражнения – особый вид физических упражнений для акробатов, относительно низкой интенсивности, где кислород используется как основной источник энергии для поддержания мышечной двигательной деятельности.

P1080390

P1080393 P1080394P1080400P1080401 P1080408 P1080376 P1080377 P1080379

 

2. Следующим этапом тренировочного цикла служили основные тренировки, которые проводились также на  берегу моря или в специальном спортивном акробатическом зале. Время проведения: с 10 до 12 часов дня.

Основная цель дневных тренировок: развитие специальной мышечной выносливости для акробатов, растяжка, отработка основных акробатических элементов. Работа в паре.

P1080465 P1080468 P1080469 P1080470 P1080471 P1080472 P1080474 P1080476

20140605_115209 20140605_115230 20140605_115656 20140605_115659 20140605_115959 20140605_120316 20140605_122444 20140605_122539

3. Важным элементом тренировок является качественный отдых. В июне море в Варне чистое, прекрасное, прозрачное, чем дети, после своих тренировок, наслаждались сполна. Безопасность детей в воде обеспечивали как тренеры, так и сотрудники отеля, в котором разместилась спортивная команда. а также береговая служба спасения. Ну а после купания в оде детей ждали многочисленные увлекательные конкурсы.Особенно интересным стал конкурс на построение самой красивой крепости из песка. Ну а наградой для юных спортсменов служил выбор аэробных упражнений на свое усмотрение во время утренних тренировок.

P1080417 P1080420 P1080423 P1080424 P1080430 P1080432

 

4. Завершала спортивный день вечерняя тренировка, которая также проводилась у моря и служила закреплению навыков, полученных в течение дня.

 

5. Важным элементом отдыха стали экскурсии, которые были организованы тренерами и служили целью развития духовности, пониманию необходимого синтеза интеллектуальных и физических упражнений. За короткий промежуток времени спортсмены команды смогли оздоровиться в соляных ваннах Варны, посетить аквапарк, съездить на экскурсию в Варну, а также ознакомиться с местными достопримечательностями и конечно же прекрасной кухней из морепродуктов.

P1080487 P1080489 P1080491 P1080503 P1080512 P1080518P1080519 P1080521 P1080522

 

P1080313 P1080317 P1080349

P1080333

 

Приятным сюрпризом стало празднование дня Рождения Симона Ивана,

 

P1080452 P1080528 P1080529 P1080531 P1080532 P1080535 P1080539 P1080541 P1080543 P1080555 P1080562 P1080564 P1080565 P1080566 P1080567 P1080568 P1080570 P1080571 P1080574 P1080581 P1080582 P1080586 P1080588 P1080589 P1080590 P1080592 P1080595 P1080596 P1080597 P1080599 P1080600 P1080601 P1080602 P1080603 P1080604 P1080605 P1080606 P1080607 P1080608 P1080609 P1080610 P1080616 P1080619

6. Важным этапом любого тренировочного цикла выступают соревнования, которые фактически подводят итог и служат индикатором эффективности проведенного тренировочного цикла.

Прекрасная организация тренировок и отдыха детей в целом стали возможными, благодаря опыту и знаниям тренеров команды: Каховской Елены Владимировны и Зинковской Анастасии Николаевны. По результатм соревнований, среди мальчиков, места распределились следующим образом:

1 местоСимон Иван;

20140611_193910

2 местоЛипкан Валерий

3 местоПичугин Александр20140611_193957

Отдельную награду заслужил Липкан Тимур, как самый младший участник соревнований в международном лагере.

20140611_194152Завершающим этапом любого соревнования стало исполнение Гимна Украины.

P1080669

P1080410 P1080412 P1080416

Непосредственно посмотреть видео можно здесь:

https://www.youtube.com/watch?v=QBY8dIjMVu4

 

 

Пожелаем нашим тренерам терпения и сил, вдохновения и веры в наших детей!

Пусть приумножается родительская любовь,

а наши дети расцветают все в большем и большем многоцветье своих способностей и талантов!

DSC_1896

 

P1080328